건강예방클리닉

건강한속내과 금연상담

Healthy Sok Internal Medicine


□ 금연상담이란?

흡연자 한사람이 가족과 모두를 간접흡연에 노출시키게 됩니다.
분리된 공간에서 담배를 피우더라도 독성물질은 공기나 가구 등에 스며들어 주변인들에게 나쁜 영향을 미치게 됩니다.

흡연은 개인의 기호나 습관이 아닌 니코틴 중독 질환이기 때문에 혼자의 힘으로 끊기 어렵습니다.
그렇기 때문에금연치료를 실시하고 있고 많은 흡연자가 금연에 성공하고 있습니다.

□ 금연치료법

금연치료법은 행동요법, 약물요법 등이 있습니다. 특히 금연을 이루기 위해 개별화된 인지행동요법이 필요합니다.
중독의 정도, 금연 이유 파악, 선호하는 금연 방법, 환경 등을 파악한 후 개인 별 맞춤형으로 금연치료법을 실시합니다.

행동요법 ㆍ 금연 지식, 담배 의존성, 금연 성공 기대, 스트레스 상황 등 개개인 상태를 먼저 고려합니다.
ㆍ 이후 금연 의지를 지속시킴과 동시에 의사와의 상담 과정을 통해 심리적 지지 요법으로 도움을 줍니다.
행동요법
ㆍ 금연 지식, 담배 의존성, 금연 성공 기대, 스트레스 상황 등 개개인 상태를 먼저 고려합니다.
ㆍ 이후 금연 의지를 지속시킴과 동시에 의사와의 상담 과정을 통해 심리적 지지 요법으로 도움을 줍니다.
약물요법 ㆍ 바레니클린 : 니코틴 수용체 부분 작용제 역할을 수행합니다. 금단 현상 감소 및 흡연에 의한 심리적 보상 효과를 경감시킵니다.
ㆍ 부프로피온 : 니코틴 패치에 비해 금연 성공률이 더욱 높은 것이 특징입니다. 니코틴 패치와 병행 사용 시 단독 사용 대비 금연율이 높다고 알려져 있습니다.
ㆍ 니코틴 대체요법 : 니코틴을 외부에서 공급해주는 방법입니다. 패치, 껌, 비강분무제, 흡입제, 설하제, 로젠지 등이 대표적입니다.
약물요법
ㆍ 바레니클린 : 니코틴 수용체 부분 작용제 역할을 수행합니다. 금단 현상 감소 및 흡연에 의한 심리적 보상 효과를 경감시킵니다.
ㆍ 부프로피온 : 니코틴 패치에 비해 금연 성공률이 더욱 높은 것이 특징입니다. 니코틴 패치와 병행 사용 시 단독 사용 대비 금연율이 높다고 알려져 있습니다.
ㆍ 니코틴 대체요법 : 니코틴을 외부에서 공급해주는 방법입니다. 패치, 껌, 비강분무제, 흡입제, 설하제, 로젠지 등이 대표적입니다.

□ 정부지원

  • 최대 12주 약 처방
    1회 기준
  • 모든 약값 지원
  • 3회까지 참여 가능
    1년 기준

□ 금연 실천방법

  • 1
    흡연 권유를 받게 된다면 금연중이라는 확실한 의사를 표현합니다.
  • 2
    담배와 관련된 흡연 도구는 버리고 담배냄새가 벤 옷은 세탁합니다.
  • 3
    일정기간 동안 담배의 유혹을 느끼는 사람과 장소를 피합니다.
  • 4
    스트레스 상황에서 흡연을 대체할 만한 할 것을 미리 준비하세요.
  • 5
    한두 번 흡연 하셨더라도 절대로 포기하시면 안됩니다.