고지혈증 : 건강한속내과

건강한속내과 고지혈증

Healthy Sok Internal Medicine

□ 고지혈증이란?

고지혈증이란 혈액 중의 지질의 일종인 콜레스테롤(cholesterol)이나 중성지방(Triglyceride)의 양이 정상수치보다 많은 상태를 말합니다.
과다한 양의 지질이 혈액 내에 있을 경우 지방성분이 동맥벽에 침착되어 혈관이 좁아지게 되고 그에 따라 심장과 뇌의 혈관질환의 발생위험이 높아지게 됩니다.

고지혈증은 우리 몸에 각종 질병을 일으켜 건강을 위협하기 때문에 정기적인 내과 검진을 통해 관리가 필요합니다.

□ 고지혈증 원인

음식물 (고칼로리/고지방식단)	지나친 탄수화물 섭취는 중성지방을 증가시키고 HDL을 감소시킬 수 있습니다.
음식물 (고칼로리/고지방식단)
지나친 탄수화물 섭취는 중성지방을 증가시키고 HDL을 감소시킬 수 있습니다.
나이	고령일수록 콜레스테롤 수치가 증가합니다.
나이
고령일수록 콜레스테롤 수치가 증가합니다.
유전적 요인	가족성 고지혈증 등이 있습니다.
유전적 요인
가족성 고지혈증 등이 있습니다.
흡연	총콜레스테롤 증가, HDL 감소합니다.
흡연
총콜레스테롤 증가, HDL 감소합니다.
과음	HDL 콜레스테롤 증가, 중성지방 증가합니다.
과음
HDL 콜레스테롤 증가, 중성지방 증가합니다.
비만	총콜레스테롤 증가, HDL 감소합니다.
비만
총콜레스테롤 증가, HDL 감소합니다.
운동부족	비만 초래, 유산소운동은 HDL 증가합니다.
운동부족
비만 초래, 유산소운동은 HDL 증가합니다.
스트레스	정확한 기전은 알 수 없으나 스트레스, 긴장 등이 총 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다.
스트레스
정확한 기전은 알 수 없으나 스트레스, 긴장 등이 총 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다.
약물	경구용 피임약 등이 있습니다.
약물
경구용 피임약 등이 있습니다.
질환	간 기능 장애, 갑상선 기능 저하증, 당뇨 등이 있습니다.
질환
간 기능 장애, 갑상선 기능 저하증, 당뇨 등이 있습니다.

□ 고지혈증 합병증

협심증
심근경색
뇌졸증
췌장염

□ 고지혈증 예방

1

지방과 탄수화물의 섭취량을 제한하고 체중을 관리합니다.
2

포화지방산을 줄이고 콜레스테롤이 적게 포함된 음식을 섭취합니다.
3

매일 30분씩 규칙적인 운동을 실시합니다.
4

생활습관 개선 후에도 조절이 어렵다면 약물치료를 병행합니다.
5

정기적으로 전문의 진료 및 정확한 진단을 받도록 합니다.