당뇨병 : 건강한속내과

건강한속내과 당뇨병

Healthy Sok Internal Medicine

□ 당뇨병이란?

당뇨병이란 우리 몸이 섭취한 음식물을 적절하게 사용하지 못하여 혈액 속의 포도당의 수치가 정상인보다 훨씬 높은 상태를 말합니다.

고혈압과 마찬가지로 완치가 아닌 관리 개념으로 접근해야 하며 대표적인 만성질환인 만큼 규칙적이고 체계적인 생활 습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

□ 당뇨병 원인

l 환경적 원인

- 고칼로리 음식을 자주 먹는 식습관

- 심한 스트레스

- 섭취량보다 적은 활동량으로 인한 비만

- 노화

l 유전적 원인

- 가족력과 연관이 깊으며 최근 통계에 따르면 부모가 모두 당뇨병인 경우 자식에서 58%가 발생합니다.

- 부모 중 한쪽이 당뇨병인 경우 28%에서 당뇨병이 발생한다고 합니다.

l 면역학적 요인

- 자가면역질환에 걸리면 당뇨가 생길 수 있으며 주로 제1형 당뇨병에서 흔히 볼 수 있습니다.

□ 당뇨병 증상

소변량 증가
피로
심한 갈증
체중감소
식욕 증가
눈 침침함

□ 당뇨병 예방

1

생활습관 교정을 통해 체중을 감량하도록 합니다.
2

반드시 자가 혈당 측정기를 통해 정확한 상태를 파악합니다.
3

규칙적이고 체계적인 생활습관을 지키도록 합니다.
4

전문의 진료 및 진단을 통해 적절한 치료를 진행합니다.
5

저지방 식단을 유지하며 칼로리에 제한을 두도록 합니다.